Epistula non erubescit!

 


Едуард Демерзель
Настрій: добрий
Музика: Las Ketchup - The Ketchup Song

10 Переваг моркви: Хрустка супер-їжа

Забудьте про пігулки з вітаміном А! З цією жовто-гарячою хрусткою супер-їжею ви отримаєте вітамін А і низку інших переваг для здоров'я, включаючи прекрасну шкіру, речовини проти пухлин та старіння. Читайте цей пост, щоб дізнатися, як отримати максимум користі від цього надзвичайного овочу!  

Користь від моркви

1. Покращення зору
Розуміння моркви як "корисної для очей" - одне з небагатьох вірних в західній культурі. Морква багата на бета-каротин, який в печінці перетворюється на вітамін А. Вітамін А, в свою чергу, в сітківці ока перетворюється на родопсін, пурпурний пігмент, необхідний для нічного зору. Також було показано, що бета-каротин захищає від макулярної дистрофії і вікової катаракти. Згідно з дослідженнями, люди, які споживають найбільше бета-каротину, мають на 40% нижчий ризик макулярної дистрофії, ніж ті, хто мало його споживають.

2. Попередження раку
Дослідження показали, що морква зменшує ризик захворювання на рак легенів, грудей та прямої кишки. Нещодавно дослідники відкрили речовини фалкарінол і фалкарінодіол, що, на їх думку, мають протиракові властивості.
Фалкарінол - це природній пестицид, який морква створює для захисту своїх коренів від грибкових хвороб. Морква є одним з кращих загальновідомих джерел цієї речовини. Дослідження показали на 1/3 менший ризик ракових захворювань у мишей, які їли моркву.

3. Омолодження
 Високий рівень бета-каротину діє як антиоксидант проти пошкоджень, що завдає клітинам постійний метаболізм. Він допомагає сповільнити процес старіння.

4. Здорова яскрава шкіра (зсередини)
Вітамін А і антиоксиданти захищають шкіру від враження сонцем. Нестача вітаміну А викликає сухість шкіри, волосся і нігтів. Вітамін А попереджає зморщення і сухість шкіри, пігментацію, нерівний колір шкіри, пухирці і плями на ній.

5. Могутній антисептик
Знавцям трав морква відома як така, що чинить опір інфекціям. Її можна використовувати сирою тертою або вареною товченою.

6. Прекрасна шкіра (ззовні)
 Моркву використовують як недорогу та дуже зручну маску для обличчя. Просто змішайте терту моркву з невеликою кількістю меду.

7. Запобігання захворюваням серця
 Дослідження показують, що дієти, багаті на каротиноїди, пов'язані з меншим ризиком серцевих захворювань. Морква містить не лише бета-каротин, але також альфа-каротин і лютеін. Регулярне споживання моркви також зменшує рівень холестерину, позаяк розчинні волокна моркви зв'язують жовчні кислоти.

8. Очищення тіла
Вітамін А допомагає печінці виводити токсини з організму. Він зменшує кількість жовчі та жиру в печінці. Волокна, присутні в моркві, допомагають очищати товсту кишку та прискорюють випорожнення.

9. Здорові зуби та ясна
 Вся фішка в хрусті! Морква очищує ваші зуби та рот. Вона зіскрібає наліт і частинки їжі так само, як зубна щітка чи зубна паста. Морква стимулює ясна і викликає виділення великої кількості слини, яка, будучи лужною, урівноважує дію бактерій, які виробляють кислоту і викликають карієс. Мінерали в моркві попереджають пошкодження зубів.

10. Попередження інсульту
Беручи до уваги всі вищевказані переваги, не дивно, що згідно з дослідженням вчених Гарвардського університету, у людей, які їдять понад 6 морквин на тиждень, ймовірність постраждати від інсульту менша, ніж у тих, хто з'їдає не більше однієї морквини на місяць. 

  

 



Рекомендовать запись
Оцените пост:

Показать смайлы
 

Комментариев: 89

Оце якраз і жую морквочку...
Смачного!
Дуже дякую!
Еду, забув сказати що морква і так засвоюється (клітчатка), а ось провітамін А засвоюється лише в присутності жирів. Тому треба добавляти до соку - вершки, в салат - сметану.
Слушно... Але це має бути в другій частині )))
О, то це тільки початок
Рекомендовал эту запись

Корисно!

Мои постики ты не рекомендошишь... с завидной регулярностью... а этот копипаст - пожалуйста... не любишь ты меня..... вот, что я тебе скажу!!!!!!!   и не сметь мне возражать!!!!!!!!!!!   Не надо........

Это НЕ копипаст! А перевод! )))

хм... а я в любви и не сознавалась...

Твои некоторые постики я плохо понимаю, я вообще политику плохо понимаю, а ты только о ней и пишешь. Не могу же я рекомендовать то, чего не понимаю

Сивый Бред Кролика!!!!!!!!!!

Если это человек написал самостоятельно и сидел это строчил, как сексуальноозабоченный кролик, битый час напролет, то неплохо было бы ему пройти диспансеризацию в ПСИХДЕСПАНСЕРЕ.....  

За его голову после таких "трудов" никто не даст уже и ломанного гроша!!!!!

Как такое можно комментить и рекомендошить??????

Конечно не сам... Я перевёл это с русского, чтобы понятнее было...
с родного перевел на иностранный?????

Опа!!!!!! Вы видели??????

Эта Хрень Морковная , не побоюсь этого слова, в уже ТОПиках по комментам залезла  на третье место имея 9 комментов!!!!!

Но это же  несусветный произвол...  да, простят меня за прямоту!!!!!!!! 

Какая гадость!!!!!!

Ну ты же не рекомендошишь... Приходится принимать меры!
Ну, шо, Эдушка....... теперь понял что такое демагогический мусор в постике??????? теперь сюда уже никто не напишетЁ!!!!!!
В мой пост про морковку написало больше людей, чем в 2 твоих последних поста

Такая у нас публика!!! Шо тут скажешь...... и не надо забывать про бандеровскую солидарность... это решающий фактор на нашем ресурсе)))))))

а я москаль - самый настоящий москаль - умный, гордый, правдивый, честный,  да еще владеющий голым контекстным анализом, который срывает со всего мыслимого и немыслимого  покровы и вуали с флерами!!!!!

Как ты думаешь это понравится настоящему бандеровцу????????

Конечно, нет!!!

Зато меня все (те полчеловека. которые еще сюда приходят) читают, каждому хочется знать шо я там нацарапал... а вдруг про него шо-то настрочил или правду какую им предстоит узнать о мироздании????)))))))))

А ты говоришь  - МОРКОВЬ!!!!!!!!

Рекомендовал эту запись
Рекомендовал эту запись

за пропаганду витаминов)

А ты ешь морковку? )

от нее диатез и цыпки бывают... и вообще - этот вопрос не комильфо для воспитанного кавалера!!!!!

А ты не Полисипаинтерка в одном лице?????   я давно хотел спросить....

нет)) почитала твою переписку с адвокатом и просто в шоке)) это нехилое раздвоение личности должно быть))
Рекомендував цей запис
Дякую!
Будь-ласка. Приємно було почитати.

Странная эта морковка!!!!!!

Почему она тебя так заинтересовала?????????????

( коментарий удален )

Дельно!!!!!!!!!!

У тебя то же самое, дурак )))
Рекомендовал эту запись
Рекомендував цей запис
Рекомендовал эту запись

Корисно. Смачно. І краще ніж м*ясо наминать.

Точно! Морквяні котлетки - смакота!!!

ще й такі гарненькі. одразу 2 задоволення...естетичне в тому числі)
Рекомендовал эту запись

На ХБ ща шото нихто ничиго не постит ... Зарекомендошу-ка я хотя бы эту фуйню .... Да, дела ...

"Користь від моркви

1. Покращення зору Розуміння моркви як "корисної для очей" - одне з небагатьох вірних в західній культурі."

Автор определённо - ИДИОТ, к тому же не владеющий морковным контекстом !

http://slon.ru/fast/world/militaristskiy-morkovnyy-mif-978754.xhtml

Бухаха! Ты сравниваешь какой-то нелепый слон с моим авторитетным бложиком??? А не идиот ли ты?????

признай свой идиотизм (хоты бы относительно морквы), и - ПОКАЙСЯ !
лол, такую хрень придумать сложно. у моей бабушки была книжка 30х годов, где черным по белому о пользе моркови для зрения
И тут КРОЛИ!!!11
Рекомендував цей запис

Кроли одобряют

Рекомендовал эту запись

 



Теги

Наш кандидат


Опрос

Как вы относитесь к пробуждению Ктулху?


Интересы

Антиинтересы

Банери


Google Analytics

MAP

Кількість моїх шанувальників в


About me
Тест на украинскость от "КП" в Украине"
Ваш индекс
украинскости: 75
«Поздравляем, ты – нормальный среднестатистический украинец. Вступать в УПА еще рано, но ты рад, что не москаль - и слава богу! И героям слава!»
 
100.gif 0.gif Пройти тест!
ОБОЗ.ua